දියවැඩියා රෝගය යනු රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාමෙන් සංලක්ෂිත නිදන්ගත වෛද්‍ය තත්වයක් වන අතර එය නිසි ලෙස කළමනාකරණය නොකළහොත් බරපතල සෞඛ්‍ය සංකූලතා ඇති කළ හැකිය. සමස්ත සෞඛ්‍යයට දියවැඩියාවේ බලපෑම අවබෝධ කර ගැනීම සහ දියවැඩියා හිතකාමී ආහාර වේලක් සැරිසැරීම මෙම තත්ත්වය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. මෙම ලිපියෙන් අපි දියවැඩියා රෝගයේ මූලික කරුණු සොයා බලනවා, දියවැඩියා රෝගය සහ සෙලියාක් රෝගය අතර සම්බන්ධය ගවේෂණය කරන්නෙමු, සහ පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ තත්ත්වය ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා දියවැඩියා ආහාර වේල පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙන්නෙමු.
දියවැඩියාව පිළිබඳ අවබෝධය
දියවැඩියාව යනු ශරීරය ප්‍රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවන්නේ නැති විට හෝ එය නිපදවන ඉන්සියුලින් ඵලදායී ලෙස භාවිතා කිරීමට නොහැකි වූ විට ඇතිවන පරිවෘත්තීය ආබාධයකි. අග්න්‍යාශය මගින් නිපදවන ඉන්සියුලින් හෝමෝනය රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය. ශරීරයේ ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වූ විට, එය අධි රුධිර සීනි මට්ටමට හේතු වන අතර එය හයිපර්ග්ලයිසිමියා ලෙස හැඳින්වේ. දියවැඩියාවේ ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් තිබේ: පළමු වර්ගය සහ 2 වර්ගය.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව:
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව යනු ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැරදීමකින් අග්න්‍යාශයේ ඉන්සියුලින් නිපදවන සෛල වලට පහර දී විනාශ කරන ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගයකි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට සහ ජීවිතය පවත්වා ගැනීමට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරය අවශ්‍ය වේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව:
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව යනු ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය සහ සාපේක්ෂ ඉන්සියුලින් ඌනතාවයෙන් සංලක්ෂිත දියවැඩියාවේ වඩාත් සුලභ ආකාරයයි. එය සාමාන්‍යයෙන් වැඩිහිටි වියේදී වර්ධනය වේ, නමුත් එය වැඩි වැඩියෙන් තරබාරුකම සහ උදාසීන ජීවන රටාවන් හේතුවෙන් ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ.
සමස්ත සෞඛ්‍යයට දියවැඩියාවේ බලපෑම
පාලනය නොකළ දියවැඩියාව සමස්ත සෞඛ්‍යයට බරපතල බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. දියවැඩියා රෝගයේ දිගුකාලීන සංකූලතා අතර හෘද වාහිනී රෝග, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම, පෙනීම දුර්වල වීම, ස්නායු ආබාධ සහ පහළ පාද කපා ඉවත් කිරීම ඇතුළත් වේ. දියවැඩියා රෝගීන්ට මෙම සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සමීපව නිරීක්ෂණය කිරීම, ඔවුන්ගේ ආහාර පාලනය කිරීම සහ වෛද්‍ය උපදෙස් සහ ප්‍රතිකාර සැලසුම් පිළිපැදීම වැදගත් වේ.
දියවැඩියාව සහ සෙලියාක් රෝගය අතර සම්බන්ධතා
Celiac රෝගය යනු තිරිඟු, බාර්ලි සහ රයි වල ඇති ප්‍රෝටීනයක් වන ග්ලූටන් වලට දැඩි නොඉවසීමකින් සංලක්ෂිත ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධයකි. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට සෙලියාක් රෝගය වැළඳීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති බැවින් දියවැඩියාව සහ සෙලියාක් රෝග අතර විභව සම්බන්ධයක් පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත. මෙම තත්වයන් දෙකම ස්වයංක්‍රීය ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාර වලට සම්බන්ධ වන අතර ජානමය වශයෙන් සම්බන්ධ වී ඇති අතර, 1 වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් අතර සෙලියාක් රෝගයේ වැඩි ව්‍යාප්තියක් ඇති කරයි.
තවද, දියවැඩියා සන්දර්භය තුළ සෙලියාක් රෝගය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ආහාර සීමා කිරීම් සහ පෝෂණ අවශ්‍යතා පිළිබඳව ප්‍රවේශමෙන් අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය වේ. සෙලියාක් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා ග්ලූටන් රහිත ආහාර වේලක් අත්‍යවශ්‍ය වේ, නමුත් සුදුසු ආහාර තේරීම් හරහා රුධිරයේ සීනි මට්ටම සමතුලිත කිරීම සමානව වැදගත් වන අතර, දියවැඩියාව සහ සෙලියාක් රෝග ඡේදනය කිරීම තත්වයන් දෙකම කළමනාකරණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා සංකීර්ණ සැලකිල්ලක් බවට පත් කරයි.
දියවැඩියා ආහාර වේල
ප්‍රශස්ත රුධිර සීනි පාලනයට සහ සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහාය වන හොඳින් සැලසුම් කළ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම දියවැඩියාවේ ඵලදායී කළමනාකරණය රඳා පවතී. කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණය, ග්ලයිසමික් දර්ශකය, කොටස් පාලනය සහ පෝෂණ සමතුලිතතාවය වැනි සාධක සැලකිල්ලට ගනිමින් දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා ආහාර උපාය මාර්ග සකස් කිරීම දියවැඩියා ආහාර වේලෙහි ඇතුළත් වේ.
දියවැඩියා හිතකාමී ආහාර වේලක් සාමාන්‍යයෙන් සම්පූර්ණ ධාන්‍ය, පලතුරු, එළවළු, කෙට්ටු ප්‍රෝටීන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද අවධාරණය කරන අතරම පිරිපහදු කළ සීනි සහ සැකසූ ආහාර සීමා කරයි. නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් කිරීම, රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ලියාපදිංචි පෝෂණවේදීන් ඇතුළු සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් සමඟ සමීපව කටයුතු කිරීම, දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිඵල ප්‍රශස්ත කිරීම අරමුණු කරගත් දියවැඩියා ආහාර වේලෙහි අනිවාර්ය අංග වේ.
දියවැඩියා රෝගය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක අවබෝධයක් ලබා ගැනීමෙන්, දියවැඩියාව සහ සෙලියාක් රෝගය අතර සම්බන්ධතා හඳුනා ගැනීමෙන් සහ දියවැඩියා ආහාර වේලෙහි මූලධර්ම වැලඳ ගැනීමෙන්, දියවැඩියා රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ තත්වය කල්තියා කළමනාකරණය කර ඔවුන්ගේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළ හැකිය.